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费曼超级学习法内容简介

费曼学习法因诺贝尔奖得主、物理学家理查德·费曼而得名。

理查德·费曼被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人。

他在教学科研、美学艺术等众多领域都取得了举世瞩目的伟大成就，他的学习方法被称为“费曼学习法”，并广为流传。

费曼学习法，能验证学习者是否真正掌握了知识，能够帮助学习者提高知识的吸收效率，真正理解并学会运用知识。

费曼学习法要求学习者在学习时，能用直白浅显的语言把复杂深奥的问题或知识讲清楚，促使学习者进入积极主动的学习状态，发现知识的重难点，而后达到融会贯通的境界。费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的，极其有效的学习方法。

简单有效，适用于各年龄、各阶段、各学科的学习与复习。

费曼超级学习法作者简介

彼得·霍林斯(Peter Hollins)

著名心理学家、脑科学家，多年致力于研究人的大脑学习规律。

他善于将脑科学、心理学、行为科学等专业的前沿理论知识与实践方法应用在学习领域，帮助学习者解决在学习上遇到的各种问题。

曾出版畅销书《思维模型建立高品质思维的30种模型》。

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费曼超级学习法部分试读：

学习金字塔

声名远播的学习金字塔，也被称为“经验之锥”，它表明，用讲授给他人听的方式学习可以帮助学习者最大程度掌握所学内容。从本质上讲，以教授他人的方式学习是一种积极主动的学习方法，可以让人最大程度地发挥自我主观能动性。

事实上，本书的大部分内容都将围绕着“被动学习的效果不佳，而主动学习更有效率”这一核心原则展开，而这恰好也是学习金字塔包含的内容。

有些人可能将其奉为圭臬，但我个人建议是，将下面的数据视为粗略的指导方针，反而可能收获最好的效果。但是，它们仍然展示了不同形式的学习方式，以及在知识保留率方面取得的不同效果。

学习金字塔理论的内容如下

◎ 学完之后立刻教授他人或使用技能，可以保留90%所学的内容

◎ 学完之后立即练习，可以保留75%所学的内容

◎ 参与小组讨论，可以保留50%的所学内容

◎ 观看他人的展示，可以保留30%的所学内容

◎ 仅通过阅读学习，可以保留10%的所学内容

◎ 仅听讲座学习，可以保留约5%的所学内容

当然，这些数据不一定精准，甚至不一定被证实为正确的，所以，与大多数现代教育理论或模块一样，学习金字塔也面临来自反对者的质疑。但学习金字塔的确显示了一个真实的总体趋势参与度越高，学得越好

越是积极和慎重，学习的效果就越好。

毋庸置疑，将所学知识以教学的方式传授给他人是所有与新信息互动的方式中，参与性最强、参与度最高、最不被动的一种类型。教授他人不仅能够使信息在我们的头脑中扎根，还将迫使我们认识到自己掌握了什么，没有掌握什么。

教学能够帮助暴露学习者在知识层面的缺陷，这意味着我们需要指导他人，并进行解释，这也使得我们无法躲在一知半解的舒适区内，告诉自己“是的，我已经知道这是怎么一回事了，可以跳过它了”。如果你需要向他人解释一个知识点，这样的说法是无法令人信服的，你必须清楚地知道，每个步骤是如何起作用的，以及每个步骤之间的关系是什么。

你还将被迫回答与所教内容或知识相关的任何问题，并理清各种不同的观点之间的确切联系。

“向他人解释发生了什么”，在本质上，是对学习者掌握知识的一个测试，而测试的结果，要么是知道，要么是不知道，不存在含糊不清的状态。如果学习者无法向他人解释，或转述自己所学的知识，那么他就没有真正地学会。

不管是什么原因，在被迫通过教授他人证明自己的理解之前，大多数学习者会自以为自己无所不知。

让我们以摄影为例，根据学习金字塔理论，阅读和讲座的学习方式，能够保留的知识总共加起来是15%，这样的结果也是有道理的。我们从教科书或讲座中，能够学到的摄影知识是有限的，而通过视听辅助工具和示范——例如，某些角度会使物体看起来像什么，或如何使用计算机过滤打印等——将会对拍摄和处理照片的学习更有帮助。

以小组形式，讨论摄影相关的技巧或心得，或许能够提供一些令人难忘的想法。当然，花时间练习拍摄和冲洗照片，必然能够带来最有效的第一手实践体验。

现在，让我们看看学习金字塔与教授他人有关的内容。

在教授他人时，你需要强化他人对摄影基本知识的认识，向他们解释摄影的原则、类型和一般操作准则。

理论上，在教授他人的过程中，你已经为学生提供了学习金字塔上的所有部分的内容，并将个人的摄影经历，作为知识提供给学生，以期能够指引他们的学习和探索。这甚至还没有包括你为这个课程准备内容和教案花费的时间。

所有这些与教学相关的活动，都是刺激大脑调用已经掌握知识的积极因素。从大脑中提取一些信息，比将信息塞进去更有用，能够带来更好的学习效果。

这正是学习金字塔在最顶层(信息留存率90%)产生作用的原理。在教授他人的过程中，我们积极主动地从大脑中提取以前学过的知识，输出这些知识，重新组织语言表述，以确保别人能够理解和学会。

这个过程又反过来强化了我们自身对知识的理解，并同时加深了我们的理解。

在将信息简化或压缩后，在大声地表达、解释或推理的过程中，你会惊讶地发现，自己获得了更多、更深刻的见解。通过将模糊的概念转化为具体的文字和图像，学习者能够理清个人对知识的理解。

教授他人这一行为，将迫使我们将笼统的信息，拆分为可以迅速理解和消化的细小信息块，并传递给他人。在这个过程中，既巩固了自己的所学，又传播了知识。